BIOTIPO E DIETA – QUAL O SEU?

    Já somos diferentes uns dos outros por diversos aspectos e o biótipo corporal é mais uma forma, que identifica-la faz muita diferença no momento da prescrição da dieta e treino. Mas quais são esses biótipos?   Existem 3 biótipos diferentes, ectomorfo, mesomorfo e endomorfo, e possuem as seguintes características: ECTOMORFO: Indivíduo com dificuldade … Mais BIOTIPO E DIETA – QUAL O SEU?